Mała zmiana, wielki efekt Przez około 2 miesiące codziennie rano starałam się zaczynać dzień, zapisując dokończenie tego zdania:„Dziś chcę się czuć…”To proste ćwiczenie pomogło mi codziennie zastanowić się, jak chcę się czuć, zanim świat narzuci mi swoje tempo i oczekiwania. Jak zwykle przy takich małych… Czytaj dalej »Jak chcę się czuć? Codzienna praktyka emocji
Dzień Kobiet i zawiedzione oczekiwania – czyli jak dzieci uczą nas o świecie Dziś przez uchylone okno w aucie, pan złożył nam (mi, 6-latce i 5-latce życzenia z okazji dnia kobiet). Dziewczynki zamiast się ucieszyć, zasmuciły się, ze pan im złożył życzenia a od “naszych… Czytaj dalej »Nie Czekaj na Kwiaty – Weź Sprawy w Swoje Ręce!
Życie jako fundament myślenia
Ostatnie konsultacje dotyczące przekonań przypomniały mi, że jest jeden obszar, który jest podstawowy i niezwykle ważny, jeśli chodzi o nasze myślenie. Ma on wpływ na wszystko – w tym nawet na pracę czy biznes. Tym obszarem jest po prostu nasze podejście do życia.
Nie doceniałam, ale wracałam. Nie docieniałam tego. Ba, nie zdawałam sobie sprawy, ile mi to dało. Co więcej, nie mam zdjęć, pomimo tego, że joga towarzyszy mi w życiu (okazało się) od baaardzo dawna. Zaskoczenie na macie. A największa niespodziankę miałam ostatnio. Trudno przekazać, jak… Czytaj dalej »Niepozorna joga – 15 lat cichej praktyki
Może wiecie, że przez ponad dziesięć lat moim głównym zajęciem zawodowym było prowadzenie warsztatów, przede wszystkim z kompetencji miękkich. Z tego powodu bardzo dbałam też o własny rozwój. Miałam wrażenie, że jeśli sama nie zrozumiem dobrze jakiegoś tematu, nie przerobię go na sobie, nie poczuję… Czytaj dalej »Moje eksperymenty
Eksperyment 1 – życie cyfrowych nomadów
Pół roku jako digital nomad! A właściwie ostatecznie to 7 miesięcy trwała nasza przygoda:
1 kwietnia (to nie żart) 2017 roku oddaliśmy klucze do wynajmowanego mieszkania i postanowiliśmy spełnić jedno z marzeń, czyli zmienić się na jakiś czas w cyfrowych nomadów.